Sauny w NEI SPA Rituals – strefa wellness w Wielkopolsce
Strefa saun w athotel35 to świadomie zaprojektowana przestrzeń regeneracji ciała i umysłu. Cztery różne typy saun pozwalają dobrać temperaturę, wilgotność i intensywność ciepła do indywidualnych potrzeb – od głębokiego relaksu po intensywną detoksykację.
To miejsce stworzone dla gości szukających spokoju, równowagi i realnych korzyści zdrowotnych, w kameralnym hotelu SPA nad jeziorem, blisko Poznania.
Uzupełnienie strefy SPA:
Jakie sauny są dostępne w athotel35?
- Łaźnia parowa (42–48°C)
- Sauna IR – podczerwień
- Sauna fińska (80–90°C)
- Sanarium (60–70°C)
Każda sauna działa w innym zakresie temperatur i wilgotności, dzięki czemu strefa jest odpowiednia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników saun.
Łaźnia parowa | delikatne ciepło i nawilżenie
- Temperatura: 42–48°C
- Wilgotność: bardzo wysoka
Łaźnia parowa to jedna z najbardziej łagodnych form saunowania. Ciepła para intensywnie nawilża skórę i drogi oddechowe, wspiera relaks i odprężenie.
Działa szczególnie dobrze na:
- drogi oddech i zatoki
- skórę suchą i wrażliwą
- redukcję napięcia mięśniowego
- wyciszenie i relaks psychiczny
Idealna po dniu pracy, podróży lub jako wprowadzenie do dalszych rytuałów SPA.
Sauna IR (podczerwień) | regeneracja bez wysokiej temperatury
- Temperatura: ok. 40–60°C
Sauna IR wykorzystuje promieniowanie podczerwone, które przenika głęboko w tkanki, bez konieczności bardzo wysokiej temperatury powietrza. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które źle tolerują klasyczne sauny.
Korzyści sauny IR:
- redukcja bólu mięśni i stawów
- wsparcie regeneracji po wysiłku
- poprawa krążenia
- delikatna detoksykacja organizmu
Polecana po aktywności fizycznej, spacerach nad jeziorem lub treningu.
Sauna fińska | klasyczna forma głębokiego saunowania
- Temperatura: 80–90°C
- Wilgotność: niska
Sauna fińska to najbardziej intensywna forma sauny, polecana osobom doświadczonym. Wysoka temperatura powoduje silne pocenie, przyspiesza metabolizm i wspiera odporność.
Działa na:
- wzmocnienie układu immunologicznego
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- poprawę krążenia
- głębokie rozluźnienie mięśni
Najlepiej łączyć z chłodzeniem i odpoczynkiem w strefie relaksu.
Sanarium | równowaga między ciepłem a komfortem
- Temperatura: 60–70°C
- Wilgotność: umiarkowana
Sanarium to idealny kompromis pomiędzy sauną fińską a łaźnią parową. Łagodniejsze warunki pozwalają na dłuższy pobyt i głęboki relaks bez nadmiernego obciążenia organizmu.
Polecane dla:
- osób początkujących
- dłuższych sesji relaksacyjnych
- regeneracji układu nerwowego
- poprawy jakości snu
Doskonałe uzupełnienie weekendowego pobytu SPA.
Jak korzystać ze strefy saun w athotel35?
Rekomendujemy:
- 1. rozpoczęcie od łaźni parowej lub sanarium
- 2. przejście do sauny IR lub fińskiej
- 3. odpoczynek w strefie relaksu
- 4. nawodnienie organizmu
